В залах Дворца Спорта "Динамо" проводятся групповые и индивидуальные занятия для детей и взрослых по большому теннису, настольному теннису, баскетболу  и общей физической подготовке.

Мы подумали также о тех, кто хотел бы получать дополнительную спортивную нагрузку и улучшать физическую форму в сочетании с эстетическим удовольствием. Для них в нашем Дворце Спорта организованы занятия по аэробике, художественной гимнастике и спортивным танцам.

Мы хотим, чтобы в нашем городе с каждым днем становилось меньше "спортсменов-заочников"  и чтобы москвичи на собственном опыте поняли: "Движение - жизнь!" 

Занятия проводят тренеры высшей квалификации.

Тренировки проходят с понедельника по пятницу. Занятия по большому теннису проводятся также и в выходные дни. Расписание и стоимость занятий смотрите в разделах спортивных секций.

Художественная гимнастика:

СДЮШОР №74 проводит набор девочек 2003 года рождения.

При себе иметь спортивную форму.

Группы шейпинга для женщин!

Занятия проходят по понедельникам и четвергам с 13.00 до 14.00
Запись по тел.: (916) 595-79-82 
тренер Марина

 с 1-го сентября занятия по настольному теннису проводятся по понедельникам и средам с 18-30 до 20-30. Стоимость разового занятия 150 руб.   

ДС "Динамо" приглашает на занятия в группы ОФП взрослых и детей с 3-х лет:

тренер Золотова Елена Евгеньевна. тел. (962)-981-08-72
расписание:
пон., среда с 12.00 до 13.00 - дети с 3-х лет
пон., среда с 17.00 до 18.00 - дети с 6-ти лет
пон., среда с 18.00 до 19.00 - дети с 5-ти лет
пон., пятница с 18.00 до 19.00 и с 19.00 до 20.00 - женская гимнастика с музыкальным сопровождением.

тренер Иванова Галина Александровна. тел. (916)- 663-08-95
расписание:
вт.,пятн. с 16.00 до 17.00 - мальчики с 8-ми лет (тренажерный зал+ОФП+футбол)
вт., пятн. с 17.00 до 18.00 - дети с 3-х лет
вт., пятн. с 18.00 до 19.00 - дети с 5-ти лет
пон.,четв. с 9.30 до 10.30 - пенсионеры

тренер Шутяева Раиса Ивановна. тел. (915)-208-68-20
расписание:
вт.,четв. с 19.00 до 20.00 - взрослые (женская гимнастика)
вт.,четв. с 20.00 до 21.00 - взрослые (аэробика, латино, степ, танец живота и др.)
вт.,пятн. с 8.30 до 9.30 - ОФП пенсионеры


  Детский фитнесс это 16 программ развивающих координацию, ловкость, выносливость, направленных на усиление здоровья ребенка.
  Женская гимнастика это комплексная программа с элементами ОФП, шейпинга, аэробики, колланетики и др.

При себе иметь удобную одежду, кроссовки.

Спортивно - танцевальный клуб "Динамо"

ДС "Динамо принимает:

 - Детей (от 6 лет) в группы спортивных танцев;
 - Взрослых (без ограничений в возрасте) для занятий танцами;
 - Хип Хоп
 - Беби-данс - танцы для самых маленьких (от 4 лет)

Более подробная информация по тел. +7 (495) 507-40-19

  Мы открылись!!!

22 марта во Дворце спорта «Динамо» открылся Медицинский центр «МЕДФИТ» (офис 201).

   Приглашаем взрослых и детей, а также любителей спорта, посетить наш центр и получить квалифицированную консультацию.

   Лечение неврологических проявлений остеохондроза, головной боли, неврозов, нарушений сна, алкогольной и никотиновой зависимости, заболеваний дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, коррекция веса,сколиоза, импотенции, реабилитация после травм, консультации по подготовке к соревнованиям и тренировкам.

   Приём ведут дипломированные специалисты под руководством кандидата медицинских наук, доцента кафедры рефлексологии и мануальной терапии РМАПО Мосейкина Ильи Александровича.

Телефон для предварительной записи +7 (901) 5678081